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✨ LIBERATE Y SE FELIZ !

Libérate de todo aquello que te bloquea. Libérate de las personas tóxicas. Libérate de las creencias que te limitan. Libérate del perfeccionismo y de los miedos que te bloquean. Libérate de la falta de compromiso contigo mismo. Libérate de la opinión de las demás personas. Libérate de complacer a otro. Libérate del dolor y rencor. Sigue leyendo "✨ LIBERATE Y SE FELIZ !"

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Life Essentials

Según los estudios nutricionales más recientes, los hábitos alimentarios modernos sitúan a los ácidos grasos de omega 3, las vitaminas liposolubles y los metabolitos secundarios entre los nutrientes cuya falta es más crítica en todas las edades.  Uno tiene que ser consciente de qué coche conduce. Eso es la genética. Y luego, por qué caminosSigue leyendo "Life Essentials"

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UN CAMBIO DE VIDA ES POSIBLE

El Mundo esta cambiando y son muchísimas las alternativas que existen. Y por eso justamente quiero compartir mis avances en este camino hacia una vida más saludable y respetuosa con el medio ambiente. 6 años atrás vi el nacimiento de lo que hoy son mis mas grandes dolores de cabeza, las manchas en el rostro.Sigue leyendo "UN CAMBIO DE VIDA ES POSIBLE"

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Vamos por lo NUEVO

..... ¿ CICLOS nuevos ? ¿ nuevos PRIMEROS pasos ? Recordemos que es en el momento de las decisiones cuando se crea el futuro .... de verdad toda la magia esta ahí, lo demás se aprende, como todo en esta vida 😉 Concéntrate en el progreso y no en la perfección.... así te motivas aSigue leyendo "Vamos por lo NUEVO"

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Hoy vamos con la época de las transformaciones.

Es mucho más fácil quejarse de todo lo que no funciona bien ahí afuera que ser motor del cambio... poca gente está dispuesta a cambiar, tú eres diferente y tú puedes decidir tu vida antes que otros los hagan por ti. #elcambioInicia #otoño2020

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¿ Que quien soy ?

Como quien regresa a este espacio tan querido y al mismo tiempo abandonado por mucho tiempo ... hoy me comprometo para retomar estas páginas y llenar de experiencias, de sentimientos, vivencias y maravillas. Inicio compartiendo un poco de quien y como soy, porque las personas dicen o creen conocerme por aquello que escucharon, repitieron, porSigue leyendo "¿ Que quien soy ?"

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Murales urbanos

Estoy acostumbrada a encontrar maravillas en Roma, y con el descubrimiento del fin de semana quede maravillada no solo del arte y la habilidad de los autores, sino de la magnífica idea para ser implantada en cada proyecto urbano de cualquier ciudad del mundo, brindando vida y haciendo renacer sectores y barrios. Agregando un tinteSigue leyendo "Murales urbanos"

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Un café lleno de sentimientos

Tomar un café va más allá de llegar a un bar y pedir un café, un guayoyo, con leche, un marroncito, un cappuccino, un espresso, lungo, macchiato freddo o un café americano .... del modo que lo pidamos solo depende del gusto y del ánimo; lo que lo hace más especial es lo que vieneSigue leyendo "Un café lleno de sentimientos"

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Me gusta la gente ….

.... Que aprovecha cada instante para ser feliz, con una taza de café, un libro, mirando un atardecer y tanto más. Inicia el fabuloso tercer mes del año y nada mejor que arriesgar todo lo cierto para asumir nuevas aventuras en lo incierto, cultivar sueños y asumir las consecuencias de nuestras decisiones ... y comoSigue leyendo "Me gusta la gente …."

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Vaciando el armario

Sacando todo aquello que no uso, no me queda, no es mi estilo, no me gusta, me aprieta, me queda grande o tan solo ocupa espacio ..... pues si es momento de vaciar el armario del 2018, un año de tantos momentos, altos y bajos, de un infinito aprendizaje, uy de caídas y heridas, moradosSigue leyendo "Vaciando el armario"

Tiempo de otoño

Ahora los cafés vienen con perfume de otoño 🍂 Las hojas secas, los días cada vez más cortos y la oportunidad de dejar caer todo aquello que no nos pertenece, o que nos genera peso “muerto” … rencores, tristeza, preocupaciones, sentimientos de culpa por hechos ya pasados y tanto más que sólo cada uno deSigue leyendo "Tiempo de otoño"

Los 40 son los nuevos 20 pero no con la misma piel 🙃

Uno de los grandes deseos al llegar a los 40 años es conservar la piel tersa. Si bien los signos de envejecimiento propios de la edad son inevitables, con algunos cuidados se puede retardar ese proceso. Así, cualquiera puede lucir joven durante más tiempo. Ahora si empezamos con la prevención a temprana edad la ayudaSigue leyendo "Los 40 son los nuevos 20 pero no con la misma piel 🙃"